Exercício do Sérgio Bertoluci – Apoio Superman

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Exercício do Sérgio Bertoluci – Apoio Superman

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Esse exercício é ótimo hein?!

O apoio Superman ou Exercício Superman, é uma evolução do apoio tradicional, onde você pode, literalmente, voar. Ele exige bastante tempo de treinamento e prática. Mas você também pode! Dê o primeiro passo, desafie você mesmo e busque o seu máximo!

 

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Em breve teremos mais treinos como este para você. Espero que tenha gostado do exercício Apoio Superman!

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